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骑行安全常识:1、骑车尽量装备齐全,不要小看一个头盔,一副眼镜,一对手套的作用2、骑车精神集中(很多人骑车都是神游中,已经不知道留下几个疤了)3、在视...
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→肩关节呈90°,这是不容易疲劳而发挥力量的姿势。←肘关节弯曲度约120°。这种弯曲度最能发挥肩周围及手腕的肌肉的能量。→与公路自行车的姿势比较,上半...
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头盔是骑行时必不可少的装备,选择一款好的头盔,关键时刻还能保安全。那该如怎样鉴别头盔的好坏呢?【标准】:包括质地、重量、内衬、佩戴舒适性、透气性、风阻...
怎样选择好的骑行头盔?怎样选择好的骑行头盔?怎样选择好的骑行头盔?
07-11
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前言:在我们骑自行车的时候,由于大量出汗,所以骑行过程中的补水是十分重要的。在1小时以内的短途骑行时,只要每隔15分钟适当的喝水就基本上可以保证正常需...
05-14
06-21
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骑行手势左侧有障碍物右侧有障碍物左侧路面颠簸向领队靠拢后方队员前行...
【技术交流】骑行手势【技术交流】骑行手势【技术交流】骑行手势
06-16
06-18
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列队骑行的要点1.紧跟你前面的人——这样你可以节省最多30%的体力。等到你有了足够的经验和自信,你可以使你的前轮和前车的后轮保持40-50cm的距离。...
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骑行前活动操...
【技术交流】骑行前活动操【技术交流】骑行前活动操【技术交流】骑行前活动操
06-17
06-17
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如何来正确地选择骑行眼镜骑行眼镜和太阳镜不同,骑行中千万不要使用太阳镜。骑行眼镜比太阳镜多一个防风的作用,千万不要小看了这个功能,它能大大降低你得结膜...
【技术交流】如何来正确地选择骑行眼镜(图文)【技术交流】如何来正确地选择骑行眼镜(图文)
05-05
05-18
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编队骑行时,由于有领骑队员带风,跟随的队员能够减少30%的体能消耗,轻松地达到较高的平均速度。但是编队骑行,因为排列紧密,一旦出现突发情况,处理不当便...
04-30
05-18
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旅游山地车山地车实在是最理想的旅行伴侣了。很多人都喜欢在旅行时,携带登山车在外国的名胜风景区来乘骑游览,有些甚至是没有多少骑车经验的人士,不管怎么样,...
04-27
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全减震山地车最初把减震系统装到登山车上的目的,主要是为应付下坡竞赛时的冲撞,但是到了今天,如果你能够拥有一部可靠、轻便以及非常舒适的登山车,即使不是为...
04-27
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一般山地车假如你是在找一辆可以在一般的路径上乘骑的山地车,那么"捷安特"就是你最佳的选择了。这种山地车最大的特点是它有优秀的前叉避震器以及高品质由钢、...
【技术交流】如何选择适当的山地车 (二)
04-27
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如何选择适当的山地车当您想要想要山地车之前,有几项因素你必须考虑。你想玩的是哪一种类型的山地车?大概有多少预算?你是想成为职业级的选手呢?还是只想把它...
【技术交流】如何选择适当的山地车 (一)
04-27
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完整的骑行姿势你做到了吗?1,坐垫角度: 首先先调整最简单的坐垫角度。坐垫的角度大致上要保持水平,由于目前市面上的坐垫的垫面大多是弧面,用目视可能不太...
04-12
04-13
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在这里,我们抛弃所有的品牌因素,仅以自己的眼光和手感去大致判断一辆自行车是否符合最基本的要求,本片文章比较适合对自行车不甚了解的朋友们。首先,我们要有...
04-12
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磊子
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